El entrenamiento funcional en Koorsa está pensado para desafiar a tu cuerpo con movimientos naturales, efectivos y llenos de intención. Trabajamos en circuitos que combinan fuerza, coordinación y resistencia, usando tu propio cuerpo como principal herramienta. Cada clase es distinta y adaptada a todos los niveles.

Nuestras clases de yoga están diseñadas para reconectar contigo mismo, mejorar tu flexibilidad y liberar tensión acumulada. Fluimos con intención, respiramos con consciencia y te guiamos en un espacio que prioriza tu bienestar físico y mental. Ideal para complementar tus sesiones intensas y encontrar balance.

Las clases de mat pilates se enfocan en el control, la alineación y la activación de tu core. A través de ejercicios precisos sobre tapete, fortalecemos los músculos profundos que sostienen tu postura, mejoran tu equilibrio y previenen lesiones. Es la disciplina perfecta para quienes buscan resultados sostenibles y elegancia en el movimiento.